Huolimatta siitä, mitä "asiantuntijat" saattavat sinulle kertoa, kolesteroli on kolesterolia. Kolesterolia on vain yhtä tyyppiä, ja se on suurimolekyylipainoinen orgaaninen molekyyli (alkoholi tai steroli), jota löytyy vain eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta, juustosta, munista ja voista. Kolesteroli on välttämätön ravintoaine, jota tarvitaan jokaisen kehon solukalvon ylläpitämiseen ja korjaamiseen. Sillä on tärkeä rooli immuniteetissa ja hormonien syntetisoinnissa.

Hyvät, pahat ja rumat kolesterolivalheet.

tiedeasiantuntija Simon Leen kirjoittama Uusi Iso-Britannia.

Kolesteroli on esiaste elintärkeille kortikosteroideille ja sukupuolihormoneille, kuten androgeenille, testosteronille, estrogeenille ja progesteronille. Se on esiaste D-vitamiinille, joka on elintärkeä rasvaliukoinen vitamiini ja välttämätön terveille luille ja hermostolle, asianmukaiselle kasvulle, mineraalien aineenvaihdunnalle, lihastonukselle, insuliinin tuotannolle, lisääntymiselle ja immuunijärjestelmän toiminnalle. Se on esiaste sappisuoloille, jotka ovat välttämättömiä ruoansulatuksen ja ravintorasvojen imeytymisen kannalta. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kolesteroli toimii antioksidanttina ja auttaa siten vähentämään oksidatiivisia vaurioita kehossa.

Kolesterolia tarvitaan aivojen serotoniinireseptorien moitteettomaan toimintaan. Serotoniini on yksi kehon luonnollisista "hyvän olon" välittäjäaineista. Tämä selittää, miksi matalat kolesterolitasot on yhdistetty aggressiiviseen ja väkivaltaiseen käyttäytymiseen, masennukseen ja itsemurha-aikeisiin.

Rintamaito on erityisen runsaskolesterolipitoinen ja sisältää myös erityisen entsyymin, joka auttaa vauvaa hyödyntämään tätä ravintoainetta. Vauvat ja lapset tarvitsevat kolesterolirikkaita ruokia koko kasvuvuoden ajan varmistaakseen aivojen ja hermoston asianmukaisen kehityksen. Ravinnon kolesterolilla on myös tärkeä rooli suoliston seinämän terveyden ylläpitämisessä, minkä vuoksi vähäkolesterolinen kasvisruokavalio voi johtaa vuotavan suolen oireyhtymään ja muihin suolisto-ongelmiin.

Lääkärisi on luultavasti unohtanut mainita kaikki edellä mainitut.

Rumat valheet, jotka demonisoivat välttämättömän ravintoaineen

Vuonna 1954 venäläinen tutkija David Kritchevsky julkaisi artikkelin, jossa kuvattiin kolesterolin syöttämisen vaikutuksia kasvissyöjille kaneille. Hän havaitsi, että kasvissyöjille tarkoitettuun kaninruokaan lisätty kolesteroli aiheutti ateroskleroottisten plakkien muodostumista, jotka voivat tukkia valtimoita ja edistää sydänsairauksia.

Tuolloin tiedemiehet tiesivät, että sydänsairauksien määrä oli lisääntynyt dramaattisesti verrattuna 10-luvun alkuun, jolloin sydänsairaudet aiheuttivat vain XNUMX % kaikista kuolemista, mikä on paljon vähemmän kuin esimerkiksi keuhkokuume ja tuberkuloosi.

Vuoteen 1950 mennessä sepelvaltimotauti (CHD) oli Yhdysvaltojen johtava kuolinsyy ja aiheutti yli 30 % kaikista kuolemista.

Kritchevskyn artikkelit tukivat selvästi lipidihypoteesia, jonka mukaan eläinperäisistä elintarvikkeista peräisin oleva tyydyttynyt rasva ja kolesteroli nostavat veren kolesterolitasoja, mikä johtaa kolesterolin ja rasvaisen materiaalin kertymiseen patogeenisiksi plakeiksi valtimoihin.  

Kritchevskyn eläinkokeisiin liittyvien löydösten oletettiin olevan relevantteja ihmisen sepelvaltimotaudin kannalta. Lipidihypoteesin oletettiin olevan pätevä selitys uudelle sydänsairausepidemialle, jonka oletettiin voitavan välttää vähentämällä eläinperäisiä tuotteita ruokavaliossa.

Seuraavina vuosina useat väestötutkimukset osoittivat kuitenkin, että eläinmalli, erityisesti kasvissyöjiin perustuva eläimiin perustuva, ei ollut pätevä lähestymistapa sydänsairauksien tutkimiseen ihmisillä, jotka ovat kaikkiruokaisia.

Eräässä japanilaiseen väestöön kohdistuneessa tutkimuksessa havaittiin, että japanilaisilla oli lähes yhtä paljon patogeenistä plakkia kuin amerikkalaisilla, vaikka japanilaisessa ruokavaliossa oli tuolloin paljon vähemmän eläinperäisiä tuotteita ja rasvaa.

Vuonna 1957 tehdyssä tutkimuksessa, joka koski enimmäkseen kasvissyöjiä, bantuja, havaittiin, että heillä oli yhtä paljon plakin kertymistä valtimoihin kuin muilla Etelä-Afrikan roduilla, jotka söivät enemmän lihaa.

Vuonna 1958 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että mustilla jamaikalaisilla oli ateroskleroosin aste verrattavissa Yhdysvalloissa havaittuun, vaikka heillä oli alhaisempi sydänsairauksien esiintyvyys.

Vuoden 1968 kansainvälinen ateroskleroosiprojekti, jossa tehtiin yli 22,000 14 ruumiinavausta XNUMX eri maassa, osoitti samanasteisen aterooman kaikkialla maailmassa. Sama aterooman aste havaittiin väestöissä, jotka kuluttivat paljon rasvaisia ​​eläintuotteita verrattuna niihin, jotka olivat enimmäkseen kasvissyöjiä. Sama aterooman aste havaittiin väestöissä, joilla oli paljon sydänsairauksia, ja väestöissä, joilla oli hyvin vähän tai ei ollenkaan sydänsairauksia.

Vuonna 1994 Lancet-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että lähes kolme neljäsosaa valtimoiden tukkeutumista aiheuttavista rasvoista on tyydyttymättömiä. Tämä viittaa siihen, että "valtimoita tukkivat" rasvat eivät ole eläinrasvoja vaan kasviöljyjä.

Kaikki nämä tutkimukset viittasivat siihen, että lipidihypoteesi oli väärä eikä se pystynyt selittämään, mikä aiheutti taipumuksen kuolemaan johtaviin verihyytymiin, jotka aiheuttivat sydäninfarktin (sydänkohtauksen) ihmisillä.

Kritchevskyn varhaisten tutkimusten jälkeen monet muut tutkimukset olivat osoittaneet, että seerumin kolesterolia voidaan alentaa lisäämällä monityydyttymättömien rasvahappojen saantia. Fysiologinen selitys tälle on se, että kun liiallisia monityydyttymättömiä rasvahappoja kiinnittyy solukalvoihin, mikä johtaa rakenteellisen eheyden heikkenemiseen tai "veltuvuuteen", kolesteroli erittyy verestä solukalvoihin antaen niille "jäykkyyttä".

Ongelmana oli, ettei ollut näyttöä siitä, että seerumin kolesterolitasojen alentaminen voisi pienentää sepelvaltimotaudin riskiä.

Vuonna 1948 alkaneeseen Framingham-tutkimukseen osallistui 5,209 XNUMX massachusettsilaista, ja se oli keskeinen tekijä myytin luomisessa siitä, että korkea kokonaiskolesteroli on merkittävä sydänsairauksien riskitekijä.

Framinghamin tutkimus itse asiassa havaitsi, että sepelvaltimotaudin (CHD) "tapahtumissa" ei ollut käytännössä mitään eroa ihmisten välillä, joiden kolesterolitasot olivat 205–294 mg/dl eli valtaosa Yhdysvaltain väestöstä. Jopa niillä, joilla oli erittäin korkeat kolesterolitasot – jopa lähes 1200 mg/dl – ero sepelvaltimotaudin tapahtumissa verrattuna normaalialueella oleviin oli merkityksetön. Tutkimuksessa havaittiin, että 50-, 60-vuotiailla ja sitä vanhemmilla ihmisillä kuolleisuus KASVOI, kun kolesteroli LASKI.

Tämä ei kuitenkaan estänyt Framinghamin tutkimuksen silloista johtajaa, tohtori William Kannelia, esittämästä pöyristyttäviä väitteitä Framinghamin tuloksista. Hän sanoi:

"Plasman kokonaiskolesteroli on voimakas sepelvaltimotautiin liittyvän kuoleman ennustaja."

Vasta yli kymmenen vuotta myöhemmin Framinghamin todelliset löydökset julkaistiin tuntemattomassa lehdessä ilman fanfaareja. Tohtori Kannelsin seuraaja, tohtori William Castelli, myönsi:

”Framinghamissa, Massachusettsissa, mitä enemmän tyydyttynyttä rasvaa, mitä enemmän kolesterolia ja mitä enemmän kaloreita söi, sitä alhaisempi oli ihmisten seerumin kolesteroli... havaitsimme, että ihmiset, jotka söivät eniten kolesterolia, eniten tyydyttynyttä rasvaa ja eniten kaloreita, painoivat kevyimpiä ja olivat fyysisesti aktiivisimpia.”

Framinghamin tutkimuksessa aikoinaan mukana ollut tohtori George Mann jatkoi Afrikassa asuvien masaiden tutkimista. Heidän ruokavaliossaan on erittäin paljon kolesterolia ja tyydyttynyttä rasvaa, mutta heillä ei käytännössä ole sydänsairauksia. Tämä vakuutti hänet siitä, että lipidihypoteesi oli "vuosisadan kansanterveyden harhautus... lääketieteen historian suurin huijaus".

Tämä sai hänet päättämään lisätä yleistä tietoisuutta järjestämällä konferenssin Washington DC:ssä marraskuussa 1991.

Mannin kutsussa konferenssiin osallistujille hän kirjoitti:

”Satoja miljoonia verorahoja tuhlataan byrokratian ja itseään ajavan Sydänliiton toimesta. Elintarviketeollisuuden osat pelaavat peliä voittojen perässä. Todellisten syiden ja ehkäisyn tutkimusta tukahdutetaan eväämällä rahoitus 'epäuskoisilta'. Tässä kokouksessa tarkastellaan tietoja ja paljastetaan lurjukset.”

”Konnistit” tekivät parhaansa estääkseen kokouksen pitämisen. Luvattu rahoitus peruttiin myöhemmin, jolloin Mannin oli maksettava tapahtuma itse. Puhujille ja osallistujille lähetettiin lehdistötiedote, jossa väitettiin virheellisesti konferenssin peruuntuneen. Useat puhujat itse asiassa peruivat osallistumisensa saatuaan varoituksen, että osallistuminen vaarantaisi tulevan rahoituksen.

Kaikista vastoinkäymisistä huolimatta konferenssi järjestettiin, ja tohtori George Mann käytti tilaisuutta hyväkseen puhuakseen:

”Huomaatte, että monet avustajistamme ovat kokeneita tiedemiehiä. He ovat sellaisia ​​syystä, joka on tullut tuskallisen ilmiselväksi järjestäessämme tätä kokousta. Tiedemiehet, joiden on mentävä tutkimusrahoituksensa saamiseksi arviointipaneelien eteen, tietävät hyvin, että ääneen puhuminen ja eri mieltä oleminen tästä väärästä ruokavalio/sydän-dogmista on kohtalokas virhe. Heidän on noudatettava sitä tai he jäävät ilman rahoitusta. Voisin näyttää luettelon tiedemiehistä, jotka sanoivat minulle käytännössä, kun kutsuin heidät osallistumaan:

"Uskon, että olet oikeassa siinä, että ruokavalio/sydän-hypoteesi on väärä, mutta en voi yhtyä sinuun, koska se vaarantaisi etuni ja rahoitukseni.' Minulle tuollainen tekopyhä vastaus erottaa tiedemiehet operaattoreista – miehet pojasta.s. "

Väärennetyn kolesteroli"konsensuksen" valmistus  

Multiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT) -tutkimuksessa selvitettiin sydänsairauksien ja seerumin kolesterolitasojen välistä yhteyttä 362,000 1 miehellä. Tutkimuksessa havaittiin, että vuosittaiset sepelvaltimotautikuolemat vaihtelivat hieman alle yhdestä tuhannesta potilaasta, joiden seerumin kolesterolitaso oli alle 140 mg/dl, noin kahteen tuhannesta potilaasta, kun seerumin kolesterolitaso oli yli 2 mg/dl. Jälleen kerran tämä ero on merkityksetön.

Yksi odottamaton MRFIT-havainto, josta media unohti raportoida, oli se, että kaikista syistä (syöpä, sydänsairaudet, onnettomuudet, tartuntataudit, munuaisten vajaatoiminta jne.) aiheutuneet kuolemat olivat HUOMATTAVASTI KORKEMPIA miehillä, joiden kolesterolitasot olivat alle 160 mg/dl.

NHLBI, joka oli järjestänyt MRFIT-tutkimuksen, ryhtyi sponsoroimaan niin kutsuttua kansallista kolesterolikonsensuskonferenssia. Kun eräs osallistuja vahingossa poimi käsiinsä joitakin papereita ennen konferenssin alkua, hän yllättyi huomatessaan, että "konsensusraportti" oli jo kirjoitettu.

Arvostettu tutkija, tohtori Edward Ahrens, esitti voimakkaita vastalauseita niin kutsuttua ”konsensusta” kohtaan, mutta hänelle kerrottiin, että hän oli tulkinnut omia tietojaan väärin ja että jos hän halusi konferenssin päätyvän erilaisiin johtopäätöksiin, hänen tulisi maksaa se itse.

Vuoden 1984 kolesterolikonsensuskonferenssin loppuraportti oli ennalta määrätty kaunistelma, jossa ei mainittu lainkaan suurta määrää lipidihypoteesin kanssa ristiriidassa olevia todisteita.

Monet valkopesun vastustajat jätettiin huomiotta, ja kolesterolikonsensuskonferenssin loppuraportissa vaadittiin kolesterolitason massaseulontaan. Toimien vastoin hyvää tieteellistä näyttöä, lääketieteellinen byrokratia valitsi kolesterolitason, joka asettaisi valtaosan amerikkalaisesta aikuisväestöstä sydänsairauksien "riskiryhmään". Tämä varmisti, että tuottoisa seulontaohjelma olisi toteutettava massiivisessa mittakaavassa.

Raportissa suositeltiin, että kaikkien riskiryhmään kuuluvien amerikkalaisten tulisi välttää tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia, ja erityisesti neuvottiin korvaamaan voi margariinilla.

”Konsensus”-konferenssi synnytti myös maanlaajuisen Yhdysvaltain kansallisen kolesterolitietousohjelman (NCEP), jonka tavoitteena oli ”muuttaa lääkäreiden asenteita”. Suurin osa väestöstä oli omaksunut lipidihypoteesin ja käytti kuuliaisesti margariinia ja söi vähäkolesterolista ruokaa, mutta lääketieteen ammattikunta pysyi skeptisenä. Kaikille amerikkalaisille lääkäreille lähetettiin ”lääkäripakkauksia”, joissa aivopestiin kolesteroliseulonnan oletetusta tärkeydestä ja kolesterolia alentavien lääkkeiden oletetuista eduista, ja heille kerrottiin suosittelevan margariinia voin sijaan.

Sairaalat, laboratoriot, lääkeyhtiöt, kasviöljyteollisuus, margariininvalmistajat, elintarvikkeiden jalostajat ja tietenkin lääkärit hyötyisivät valtavasti kaikkien aikuisten kolesterolitasojen massaseulonnasta. Terveistä ihmisistä tehtiin potilaita heidän kolesteroliarvojensa perusteella, mikä on ollut kansanterveydellinen katastrofi.

”Aloitin kardiologin työni vuonna 1921, enkä nähnyt yhtäkään sydäninfarktipotilasta ennen vuotta 1928. Sydäninfarktittomina aikoina ennen vuotta 1920 rasvat olivat voita ja sianlihaa, ja mielestäni me kaikki hyötyisimme sellaisesta ruokavaliosta, jota noudatimme aikana, jolloin kukaan ei ollut koskaan kuullut sanaa maissiöljy.”

Tohtori Dudley White

Monilla ihmisillä, joilla on normaalit kolesterolitasot, voi olla sydänkohtauksia, ja iäkkäillä tutkimuksilla on osoitettu, että niillä, joilla on MATALIN kolesterolitaso, on SUURIN kuolemanriski kaikista syistä.

Vuonna 2018 tehdyssä kattavassa kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että ”LDL-kolesteroli ei aiheuta sydän- ja verisuonitauteja”. Kirjoittajat (Uffe Ravnskov ym.) havaitsivat ”kolesterolihypoteesin ilmeisen vääräksi… kirjoittajien johtopäätökset… perustuvat harhaanjohtaviin tilastoihin, epäonnistuneiden kokeiden poissulkemiseen ja lukuisten ristiriitaisten havaintojen huomiotta jättämiseen”.

He jatkoivat sanomalla:

”Ajatus siitä, että korkeat kolesterolitasot veressä olisivat sydän- ja verisuonitautien pääsyy, on mahdoton, koska ihmiset, joilla on matalat kolesterolitasot, sairastuvat yhtä lailla ateroskleroottisesti kuin ihmiset, joilla on korkeat tasot, ja heidän sydän- ja verisuonitautiriskinsä on sama tai suurempi.”

Hyvä ja paha

Asiantuntijoiden mukaan kolesterolia on kahta päätyyppiä: "hyvä" kolesteroli eli korkeatiheyksinen lipoproteiini (HDL) ja "huono" kolesteroli eli matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL).

Koska kolesteroli ei liukene veteen, se kulkeutuu kehossa kiinnittyneenä näihin lipoproteiinihiukkasiin.

LDL:ää kutsutaan "pahaksi" kolesteroliksi, koska sitä esiintyy usein sairaiden, ateroskleroosista kärsivien valtimoiden seinämissä. HDL:ää kutsutaan "hyväksi" kolesteroliksi, koska sen uskotaan auttavan poistamaan kolesterolia valtimoista.

LDL-hiukkanen on maksan tuottama lipoproteiinityyppi. Yksi sen tehtävistä on kuljettaa kolesterolia ja triglyseridejä maksasta muihin kehon soluihin.

Korkean tiheyden lipoproteiini- (HDL) ja matalan tiheyden lipoproteiini- (LDL) kolesterolit ovat monimutkaisia ​​hiukkasia, jotka sisältävät täsmälleen samaa kolesterolia. Vain kantaja-aineet ovat erilaisia.

LDL-hiukkasia on kahdenlaisia: suuria ja kelluvia sekä pieniä ja tiheitä. Pieniä ja tiheitä LDL-hiukkasia pidetään paljon aterogeenisempinä, kun taas suuria, kelluvia LDL-hiukkasia pidetään vähemmän aterogeenisinä. Noin 80 % LDL-kolesterolin kokonaismäärästä koostuu suurista, kelluvista LDL-hiukkasista, ja loput muodostavat pienet, tiheät LDL-hiukkaset.

Ihmiset, joilla on enemmän suuria ja runsaslukuisia LDL-kolesteroleja, luokitellaan A-tyypin kolesteroliprofiiliin kuuluviksi, ja heidän sanotaan olevan pienemmän ateroskleroosin riskin omaavia. Ihmiset, joilla on enemmän pieniä ja tiheitä LDL-kolesteroleja, luokitellaan B-tyypin kolesteroliprofiiliin kuuluviksi, ja heidän sanotaan olevan suuremmassa ateroskleroosin riskissä. Heidän aineenvaihduntasairauksien riskimarkkerinsa voivat myös olla koholla.

Mielenkiintoista kyllä, rasvat lisäävät suurten, kelluvien LDL-kolesterolien määrää ja vähentävät pienten, tiheiden LDL-kolesterolien määrää, kun taas puhdistetut hiilihydraatit lisäävät pienten, tiheiden LDL-kolesterolien määrää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että puhdistettujen hiilihydraattien kulutus on merkityksellisempi sepelvaltimotaudin kuin tyydyttyneen rasvan saanti.

Tämä ajatus siitä, että on olemassa "huonoja" ja "hyviä" veren lipidejä, jotka vaikuttavat sydänsairauksiin, on lisännyt lipidihypoteesin monimutkaisuutta entisestään. Vaikuttaa siltä, ​​että ainoa tapa estää koko huijauksen paljastuminen on lisätä tarinan monimutkaisuutta säännöllisesti.

Totuuden kääntö

Lääkärisi ei kerro sinulle (koska hän todennäköisesti ei tiedä), että kolesterolia kuljettavat lipoproteiinit ovat välttämättömiä synnynnäiselle infektioiden vastustuskyvylle ja lihaskasvulle. Sydänsairauksien syyttäminen korkeista kolesterolitasoista on kuin syyttäisi palomiehiä tulipalojen syttymisestä.

Infektiot ja tulehdukset liittyvät merkittäviin muutoksiin lipidi- ja lipoproteiiniaineenvaihdunnassa. Lipidikuljetusten lisäksi lipoproteiinit osallistuvat synnynnäiseen immuniteettiin, joka on ensimmäinen puolustuslinja tunkeutuvia mikrobeja vastaan. Lipoproteiinien muutokset infektion/tulehduksen aikana auttavat suojautumaan mikrobien ja niiden toksiinien haitallisilta vaikutuksilta.

Nämä muutokset johtavat kolesterolin lisääntyneeseen kulkeutumiseen immuunisoluihin ja kolesterolin käänteisen kuljetuksen vähenemiseen (perifeerisestä solusta takaisin maksaan).

Lipoproteiinit ovat osa infektion akuuttia vaihevastetta (APR), joka suojaa vaurioilta neutraloimalla tunkeutuvia mikrobeja, minimoimalla kudosvaurioiden laajuutta, osallistumalla paikalliseen immuunivasteeseen sekä täydentämällä ja uudistamalla vaurioitunutta kudosta.

Bakteeri-infektio stimuloi HMG-CoA-reduktaasientsyymin lisääntynyttä aktiivisuutta, mikä on ratkaisevan tärkeää mevalonaattibiosynteesireitillä kolesterolin tuotannossa. Tuottoisat kolesterolia alentavat lääkkeet, statiinit, estävät tätä tärkeää entsyymiä, joka on ratkaisevan tärkeä luontaisessa suojassa tunkeutuvia mikrobeja ja niiden myrkkyjä vastaan.

Tavallisesti, kun bakteereja havaitaan, LDL:n poistuminen verenkierrosta estyy merkittävästi. Statiineilla on päinvastainen vaikutus, sillä ne lisäävät solujen LDL-reseptorien määrää, mikä johtaa LDL:n kertymisen lisääntymiseen soluihin ja siten poistavat suojaavaa LDL:ää verenkierrosta.

Riittävät lipoproteiinitasot tarvitaan estämään ja neutraloimaan bakteerimyrkkyjä, jotka aiheuttavat kuumetta, hypotensiota, verenkiertohäiriöitä ja kuolemaa sepsiksen vuoksi.

Lipoproteiinit voivat auttaa neutraloimaan bakteerimyrkkyjen tappavia vaikutuksia kiihdyttämällä niiden poistumista verestä, ohjaamalla ne pois monosyyteistä ja makrofageista, vähentämällä immuunisolujen aktivaatiota ja vähentämällä sytokiinien vapautumista, mikä lieventää toksisuutta ja ehkäisee sepsistä. Mikä siinä on pahaa?

Lipoproteiinit suojaavat myös tietyiltä loisinfektioilta, kuten trypanosomeilta, skistosomeilta ja malarialta. Mitä pahaa siinä on?

Lisäksi infektioon liittyy usein soluvaurioita, ja vaurioituneet alueet saattavat tarvita ylimääräistä kolesterolia uusien kalvojen synteesiin ja korjaukseen.

Infektion aikana lipoproteiinien rakenteessa, koostumuksessa ja toiminnassa tapahtuvat muutokset ovat samoja, joiden oletetaan edistävän aterogeneesiä. Tämä ei ole sattumaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että sepelvaltimotaudin (CAD) riski ja/tai ilmaantuvuus on suurempi infektioista kärsivillä ihmisillä. Useita erilaisia ​​spesifisiä mikrobeja on havaittu suoraan valtimoiden seinämien ateroskleroottisissa leesioissa. Kroonisia hammasinfektioita aiheuttavia bakteereja on havaittu ateroskleroottisissa plakeissa, ja niillä on kaikki ateroskleroosin aiheuttamiseen tarvittavat ominaisuudet.

Samat hammasbakteerit aiheuttavat myös oletettavasti parantumattomia ja kroonisia autoimmuuni-/tulehdussairauksia, kuten nivelreumaa ja Alzheimerin tautia.

LDL toimittaa kudoksiin korjausta varten välttämätöntä kolesterolia, ja HDL, hyvä kolesteroli, puhdistuu korjauksen jälkeen. Mitä enemmän LDL:ää veressäsi on, sitä paremmin pystyt rakentamaan lihaksia vastusharjoittelun aikana. Mitä huonoa siinä on?

Texas A&M Universityn tutkijan, tohtori Steve Riechmanin mukaan:

”LDL ei ole se terveyden ilkeä Darth Vader, joksi sitä on viime vuosina esitetty.”

Tri Riechmansin tiimi on osoittanut, että ihmiset, joilla on korkeimmat LDL-kolesterolitasot, kasvattavat eniten lihasmassaa harjoittelun jälkeen.

"Meidän on muutettava tätä ajatusta, että LDL on aina paha asia – me kaikki tarvitsemme sitä, ja tarvitsemme sitä tekemään tehtävänsä."

Tohtori Steve Riechman

Päätelmät

Kolesterolia on vain yhtä tyyppiä, ja se on välttämätön ravintoaine, joka on elintärkeä terveydelle. Lääkärit usein kutsuvat "hyväksi" ja "huonoksi" kolesteroliksi itse asiassa monimutkaisia ​​kantaja-ainelipoproteiinihiukkasia. LDL:ssä ei ole mitään "pahaa", itse asiassa sillä on tärkeä rooli mikrobeja ja niiden myrkkyjä vastaan ​​suojautumisessa sekä lihaskasvussa. Tästä huolimatta monet lääkärit on aivopesty ja taloudellisesti pakotettu alentamaan potilaidensa LDL-tasoja, usein käyttämällä myrkyllisiä haitallisia lääkkeitä, kuten statiineja.

Viitteet

1) Amerikan öljyyntyminen 29. MAALISKUUTA 2006 KIRJOITTANEET SALLY FALLON JA MARY G. ENIG, PHD Copyright © 1999 Mary G. Enig, PhD ja Sally Fallon. Julkaistu ensimmäisen kerran Nexus-lehdessä joulukuussa 1998 - tammikuussa 1999 ja helmikuussa 1999 - maaliskuussa 1999. (Lähde)

2) LDL-kolesteroli ei aiheuta sydän- ja verisuonisairauksia: kattava katsaus nykyiseen kirjallisuuteen (2018) Expert Review of Clinical Pharmacology. Uffe Ravnskov ym. (lähde)

3) Kolesteroli: Se on ihan hyvä asia. TERVEYDEN NÄKÖKULMAT Epoch Times, Margie King. 21. maaliskuuta 2023lähde)

4) ”Paha” kolesteroli ei ehkä olekaan niin paha. Epoch Times, Marina Zhang (lähde)

5) Infektion ja tulehduksen vaikutukset lipidi- ja lipoproteiiniaineenvaihduntaan: mekanismit ja seuraukset isännälle. Journal of Lipid Research Volume 45, (2004) Weerapan Khovidhunkit et al. (lähde)