Inkiväärinjuuriuutteista on tunnistettu yli 400 kemiallista ainetta, ja tutkijat löytävät jatkuvasti uusia, joista monilla on terveyshyötyjä.
Inkivääriä on perinteisesti käytetty tulehduksen alentamiseen. Vuonna 2023 tehdyssä tutkimuksessa saatiin näyttöä biologisesta mekanismista, joka on inkiväärin näennäisten tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien taustalla.
Inkivääri vaikuttaa positiivisesti suolistoon nopeuttamalla mahan tyhjenemistä ja siten vähentämällä närästyksen riskiä. Muiden mausteiden ohella se voi lisätä suoliston mikrobiomin monimuotoisuutta ja siten auttaa ehkäisemään pitkäaikaista painonnousua.
Inkivääri voi lievittää kuukautisiin, nivelrikkoon, migreeniin ja viivästyneeseen lihaskipuun liittyvää kipua. Tutkimukset osoittavat myös sydäntä suojaavia ominaisuuksia, jotka saattavat liittyä verenpainetta alentavaan ja verihiutaleiden toimintaan estävään vaikutukseen.
Älkäämme menettäkö yhteyttä… Hallituksenne ja suuret teknologiayritykset yrittävät aktiivisesti sensuroida The:n raportoimia tietoja. Exposé omien tarpeidensa palvelemiseksi. Tilaa sähköpostilistamme nyt varmistaaksesi, että saat uusimmat sensuroimattomat uutiset. postilaatikossasi…
Tutkimus: Inkiväärin tulehdusta estävät ominaisuudet
Noin 5,000 XNUMX vuotta sitten inkivääri (Zingiber officinale) oli ylellisyystuote.1 Juurea voi syödä tuoreena, etikkaana, säilöttynä, sokeroituna, jauheena tai jauhettuna, ja tutkijat ovat nyt löytäneet mekanismin, jonka kautta inkivääri auttaa vähentämään autoimmuunisairauksien oireita.2
Inkivääri kuuluu samaan heimoon kuin kardemumma ja kurkuma, ja se on kotoisin trooppisesta Aasiasta. Koska inkivääriä ei kuitenkaan kasva luonnossa, sen tarkka alkuperä on epäselvä. Sitä on käytetty lääkinnällisesti ja elintarvikkeissa ainakin 5,000 XNUMX vuotta.3
Kun Rooman valtakunta kukistui, arabikauppiaat ottivat haltuunsa inkiväärikaupan, ja se levisi kaikkialle Eurooppaan. Sitä käytetään edelleen perinteisessä lääketieteessä. Ayurvediset harjoittajat mainostavat inkivääriä ruoansulatuksen parantamiseksi ja myrkkyjen tuhoamiseksi, mutta varoittavat, että raskaana olevien naisten, korkeasta verenpaineesta, ihosairauksista, sappikivistä tai mahahaavasta kärsivien tulisi rajoittaa sen saantia. Tiedot viittaavat myös siihen, että inkiväärin lisääminen ruokavalioon voi vaikuttaa muuhunkin kuin autoimmuunisairauksiin.
Inkivääri voi auttaa tulehduksessa autoimmuunisairauksissa
Tammikuussa 2021,4 Michiganin yliopiston tutkijat osoittivat, että inkiväärin bioaktiivinen yhdiste auttoi vähentämään vasta-aineiden tuotantoa ja pysäyttämään taudin etenemisen eläinmallissa, jossa eläimillä oli autoimmuunisairaus antifosfolipidioireyhtymä eli lupus.
Inkivääriä on perinteisesti käytetty tulehduksen lievittämiseen, mutta Coloradon yliopiston julkaisemaan viimeisimpään tutkimukseen asti tulehdusta estävien ominaisuuksien taustalla olevaa biologista mekanismia ei ollut tunnistettu. Eräässä artikkelissa5 JCI Insight -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkimusryhmä pani merkille aiemmin raportoidun vaikutuksen fosfolipidivasta-aineoireyhtymää ja lupusta vastaan.
Nykyisessä tutkimuksessa6 He tutkivat, miten kokonaisen inkivääriuutteen nauttiminen voisi vaikuttaa neutrofiileihin autoimmuunihiirillä ja terveillä ihmisillä. Tutkimuksessa tarkasteltiin neutrofiilien solunulkoisten loukkujen ("NET") muodostumista ja sitä, miten se vaikutti tulehdukseen. NET:n muodostuminen tunnetaan myös nimellä NEToosi, joka hillittynä voi auttaa vähentämään tulehdusta ja oireita erityyppisistä autoimmuunisairauksista kärsivillä ihmisillä.
NETit ovat hämähäkinseittejä muistuttavia mikroskooppisia rakenteita. Ne edistävät hyytymistä ja tulehdusta, mikä osaltaan edistää useiden autoimmuunisairauksien, kuten nivelreuman, lupuksen ja fosfolipidivasta-oireyhtymän, kehittymistä ja etenemistä.
Tässä kokeessa tutkijat antoivat 20 milligramman gingeroleja terveille vapaaehtoisille seitsemän päivän ajan. He havaitsivat, että lisäravinne lisäsi syklisen adenosiinimonofosfaatin ("cAMP") määrää, joka oli vastuussa NEToosin estämisestä.
”Tutkimuksemme tarjoaa ensimmäistä kertaa todisteita biologisesta mekanismista, joka on inkiväärin näennäisten tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien taustalla ihmisillä”, sanoo vanhempi kirjoittaja, tohtori Jason Knight, apulaisprofessori Michiganin yliopiston sisätautien laitoksella, reumatologian osastolla.
”Ei ole olemassa paljon luonnollisia lisäravinteita tai reseptilääkkeitä, joiden tiedetään torjuvan yliaktiivisia neutrofiilejä. Siksi uskomme, että inkiväärillä voi olla todellinen kyky täydentää jo käynnissä olevia hoito-ohjelmia. Tavoitteena on olla strategisempi ja yksilöllisempi ihmisten oireiden lievittämisessä”, hän lisäsi.
Tutkijat toivovat, että tämän tutkimuksen tulokset auttavat keräämään rahoitusta kliinisiin kokeisiin, joissa inkivääriä käytetään ihmisillä, joilla on tulehdussairauksia, joissa neutrofiileillä on merkittävä rooli, mukaan lukien covid-19:n hoito.
Tunnetut vaikutukset ruoansulatuskanavaan
Syömäsi ja juomasi vaikuttavat närästyksen kehittymiseen, ja tiedot osoittavat, että inkiväärillä on useita mahaa suojaavia vaikutuksia, mukaan lukien dyspepsiaa (ruoansulatushäiriöitä) vastaan.7 Inkivääri voi vähentää ruokatorven alemman sulkijalihaksen painetta, mikä auttaa ehkäisemään närästystä. Se myös ehkäisee ruoansulatushäiriöitä, ilmavaivoja ja turvotusta.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka inkivääriuute voi lisätä ruoansulatuskanavan liikkuvuutta ja nopeuttaa mahalaukun tyhjenemistä, mikä on toinen närästykseen vaikuttava tekijä. Inkivääri on myös yksi suosituimmista kotihoidoista, joita ärtyvän suolen oireyhtymästä ("IBS") kärsivät ihmiset käyttävät oireidensa hallintaan, vaikka pieni pilottitutkimus osoitti, että inkivääri ei ollut lumelääkettä tehokkaampi.
Lisäämällä kaksi tai kolme viipaletta tuoretta inkivääriä kahteen kupilliseen kuumaa vettä ja antamalla sen hautua useita minuutteja, saat herkullisen kupillisen inkivääriteetä. Kokeile juoda sitä noin 20 minuuttia ennen ateriaa vähentääksesi närästyksen mahdollista riskiä.
Vuonna 2022 tehdyssä tutkimuksessa8 Tutkijat huomauttivat, että aiemmat tiedot osoittivat, että kanelia, oreganoa, inkivääriä, mustapippuria ja cayennepippuria sisältävien maustekapseleiden nauttiminen saattoi vaikuttaa suotuisasti suolistobakteerien koostumukseen vain kahden viikon kuluttua. Tutkimukseen osallistui 54 aikuista, joilla oli sydän- ja verisuonitautien riski.9 lisätä kontrolloituun ruokavalioon yrtti- ja mausteseosta, kuten kanelia, inkivääriä, kuminaa, kurkumaa, rosmariinia, oreganoa, basilikaa ja timjamia.
Tutkijat arvioivat kolmea eri annosta – kahdeksasosa teelusikallista päivässä, kolme neljäsosaa teelusikallista päivässä tai 1.5 teelusikallista päivässä.10 He testasivat suolistobakteerien monimuotoisuutta neljän viikon yrttien ja mausteiden nauttimisen jälkeen ja havaitsivat, että ne, jotka nauttivat kolme neljäsosaa teelusikallista tai 1.5 teelusikallista päivittäin, lisäsivät suoliston monimuotoisuutta, mikä edustaa tervettä muutosta suoliston mikrobiomissa.
Vähentynyt monimuotoisuus on yhdistetty kroonisiin sairauksiin, kuten liikalihavuuteen ja tyypin 2 diabetekseen. ”Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joilla on paljon erilaisia mikrobeja, on parempi terveys ja parempi ruokavalio kuin niillä, joilla ei ole paljon bakteerien monimuotoisuutta”, sanoo tutkimuksen tekijä, Evan Pugh -yliopiston ravitsemustieteiden professori Penny Kris-Etherton Penn Staten yliopistosta.11
Tutkijat havaitsivat erityisesti lisääntyneen Ruminococcaceae bakteeriryhmä, jonka tiedetään olevan hyödyllinen immuunitoiminnalle ja maksan aineenvaihdunnalle. Tutkijat huomauttivat, että aiemmat tutkimukset olivat viitanneet siihen, että tämän perheen rikastuminen voisi estää pitkäaikaista painonnousua ja ruokavalion aiheuttamaa lihavuutta.
Pilottitutkimuksen tiedot12 osoitti myös, että inkivääri voi vähentää kolorektaalisten epiteelin lisääntymistä ja lisätä apoptoosia ja erilaistumista, erityisesti paksusuolen limakalvolla kryptoissa. Nämä tulokset olivat yhdenmukaisia muiden tutkimustietojen kanssa, mikä viittaa siihen, että inkiväärillä on kemoprotektiivinen ominaisuus, joka perustuu kykyyn säädellä solujen toimintaa ja elinkykyä.
Inkivääri ja kivunlievitys
Kliiniset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että inkivääri voi moduloida kipua useilla eri mekanismeilla, mukaan lukien prostaglandiineja estävä vaikutus.13 Perinteisesti inkivääriä on käytetty kuukautisiin, nivelrikkoon, migreeniin ja viivästyneeseen lihaskipuun liittyvän kivun hoitoon.
Inkiväärin juuriuutteista on tunnistettu yli 400 kemiallista ainetta, ja tutkijat löytävät jatkuvasti uusia. Viime aikoina yhä useammat krooniseen tulehdukseen liittyviä sairauksia sairastavat potilaat harkitsevat luonnollisia kivunlievitysvaihtoehtoja suojautuakseen pitkäaikaiseen käyttöön liittyviltä lääkkeiden sivuvaikutuksilta tai ennaltaehkäisevänä hoitona.
Narratiivinen katsaus 10 vuoden satunnaistettuihin kontrolloituihin tutkimuksiin14 tutkittiin, miten inkivääriä on käytetty useiden sairauksien hoitoon ja miten sen vaikuttavat yhdisteet ovat auttaneet lievittämään kroonisten tulehdussairauksien oireita.
Kuudesta kliinisestä tutkimuksesta saadut todisteet arvioivat inkiväärin tehoa dysmenorrean oireissa ja havaitsivat, että yleisin inkivääriä otettiin useimmiten kuukautisten kolmena ensimmäisenä päivänä. Kaikki tutkimukset osoittivat, että inkivääri oli jossain määrin tehokas vähentämään kipua dysmenorreasta kärsivillä naisilla.
Tietojen tarkastelu15 Inkiväärin vaikutusta polven nivelrikkoon arvioitiin satunnaistetuissa kliinisissä tutkimuksissa, joissa inkivääriä käytettiin joko suun kautta tai paikallisesti. Kahdessa tutkimuksessa havaittiin, että inkivääri auttoi vähentämään kipua, ja kahdessa arvioitiin aromaattisen eteerisen öljyn paikallista käyttöä, jolla tutkijat uskoivat olevan potentiaalia lyhytaikaiseen kivunlievitykseen.
Arviointi päättyi16 että vaikka in vitro ja eläinmalleissa on hyviä todisteita siitä, että inkiväärillä on tulehdusta estäviä vaikutuksia ja se voi lievittää kroonisten tulehdussairauksien oireita, erityisesti kipua, ihmisillä tehtyjä tutkimuksia ei ollut runsaasti.
Monet ihmisillä tehdyistä kliinisistä tutkimuksista tehtiin Aasiassa, ja tutkijat teorioivat, että tulosodotus voi vaihdella etnisten ryhmien ja kulttuurien välillä, joten oli tärkeää vahvistaa lupaavat kivunlievitysvaikutukset maailmanlaajuisessa väestössä.
Inkivääri ja sydämesi
Yrttien ja mausteiden terveyshyötyjen tunnustuksen kasvaessa tutkijat löytävät inkivääristä entistä enemmän terveyshyötyjä. Kaksi vuonna 2021 tehtyä tutkimusta osoittaa, kuinka inkiväärillä voi olla merkittävä positiivinen vaikutus sydänterveyteen.
Ensimmäisessä tutkimuksessa17 Tutkijat päättivät tarkastella inkiväärin bioaktiivisten komponenttien fytokemiallisia ominaisuuksia ja sen terveyshyötyjä useissa sairauksissa kiinnittäen erityistä huomiota sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Kattavan kirjallisuustutkimuksen jälkeen tutkijat totesivat, että inkivääri oli yksi yrteistä, joita käytettiin uusien, tehokkaampien ja vähemmän sivuvaikutuksia omaavien lääkkeiden kehittämiseen. He totesivat, että sydäntä suojaavat vaikutukset voidaan katsoa johtuvan inkiväärin verenpainetta alentavista, verihiutaleiden toimintaa estävistä ja hyperlipidemiaa alentavista vaikutuksista. He ehdottavat, että nämä biologiset vaikutukset tarjoavat uutta tietoa sydän- ja verisuonitautien hoidossa.18
Toinen tutkimus19 analysoi inkivääriuutteen vaikutuksia sydänlihassolujen hypertrofiaan, sydämen fibroosiin ja lopulta sydämen vajaatoiminnan kehittymiseen. Tutkimus aloitettiin käyttämällä laboratoriossa viljeltyjä sydänlihassoluja ja sydämen fibroblasteja. Näitä käsiteltiin ensin inkivääriuutteella ja sitten stimuloitiin fenyyliefriinillä.
Laboratoriotulokset osoittivat, että inkivääriuute voi estää sydänlihassolujen pinta-alan kasvua, jota lääkehoito yleensä aiheuttaa. Uute myös alensi aivojen natriureettisen peptidin ("BNP") ja eteisten natriureettisen tekijän ("ANF") mRNA-tasoja, joiden määrät lisääntyvät useissa sydänsairauksissa, kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, hypertensiivinen sydänsairaus ja iskeeminen sydänsairaus.20
Seuraavaksi tutkijat käyttivät kirurgisesti hoidettuja hiiriä, joille annettiin sitten päivittäin suun kautta inkivääriuutetta kahdeksan viikon ajan.21 Hiirille tehtiin sitten sydämen kaikukuvaus ja lopuksi sydämen paino mitattiin ja verrattiin ruumiinpainoon. Tutkijat havaitsivat, että inkivääriuutetta saaneilla hiirillä odotettu takaseinän paksuus pieneni ja systolinen toimintahäiriö väheni.
Vaikka tutkimus osoitti, että inkiväärillä on positiivinen vaikutus tiettyjä autoimmuunisairauksia sairastaviin, on ilmeistä, että kokonaisvaikutukset voivat myös vaikuttaa positiivisesti suoliston terveyteen, vähentää kipua ja tarjota jonkin verran suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Monet näistä vaikutuksista liittyvät myös inkiväärin bioaktiivisten yhdisteiden tulehdusta ehkäiseviin ominaisuuksiin.
Lähteet ja viitteet
- 1, 3 Muinaiset alkuperät, 15. joulukuuta 2018
- 2 Coloradon yliopiston Anschutzin lääketieteellinen kampus, 22. syyskuuta 2023
- 4 Michigan Medicine, 6. tammikuuta 2021
- 5, 6 JCI Insight, 2023; doi: 10.1172/jci.insight.172011
- 7 Elintarviketiede ja ravitsemus, 2019;7(1) 2
- 8, 9 Ravitsemuslehti, 2022;152(11)
- 10, 11 PennState, 2. joulukuuta 2022
- 12 Syövän ehkäisyn tutkimus, 2013;6(4)
- 13, 16 Fytoterapiatutkimus, 2020;34(11)
- 14 Fytoterapiatutkimus, 2020;34(11) 3.1
- 15 Fytoterapiatutkimus, 2020;34(11) 3.3
- 17, 18 Nykyinen molekyylifarmakologia, 2021; 14(6)
- 19, 21 Euroopan kardiologian katsaus, 2021; 16
- 20 Journal of Transplantation, 2012; 2012 ensimmäinen rivi
kirjailijasta
DR. Joseph Mercola on Mercola.comin perustaja ja omistaja, lautakunnan sertifioima perhelääketieteen osteopaatti, American College of Nutritionin jäsen ja New York Times menestyskirjailija. Hän julkaisee verkkosivuillaan useita artikkeleita päivässä, jotka kattavat laajan aihekirjon. Mercola.com.
Paljastaja tarvitsee kiireellisesti apuasi…
Voisitko auttaa pitämään valot päällä The Exposen rehellisen, luotettavan, vaikuttavan ja totuudenmukaisen journalismin avulla?
Hallinto ja suuret teknologiayritykset
Yritä hiljentää ja sulkea The Expose.
Joten tarvitsemme apuasi varmistaaksemme
voimme jatkaa tuomista teille
tosiasiat, joita valtavirta kieltäytyy tunnustamasta.
Hallitus ei rahoita meitä
julkaisemaan valheita ja propagandaa heidän
kuten valtamedian puolesta.
Sen sijaan luotamme yksinomaan tukeenne.
tue meitä pyrkimyksissämme tuoda
sinä rehellinen, luotettava ja tutkiva journalismi
tänään. Se on turvallista, nopeaa ja helppoa.
Valitse alta haluamasi tapa osoittaa tukesi.
Luokat: Breaking News, Maailman uutiset
Tämä on hauska sattuma, koska olen juuri hoitanut vatsavaivojani inkiväärillä!
Jep, olen aina laittanut GMO-vapaata inkivääri-kanelia teeheni tai kahviini.
Hieman aiheen vierestä.
Erittäin raskas ristikkäin kulkeva Chemtrailing Yorkshiren yli Isossa-Britanniassa.
Outoa, koska myrskyjä ja lunta on ennustettu Isoon-Britanniaan.
Laskin noin 60 kolmessa tunnissa.
He ajelevat kemikaalivanoja voimakkaasti Midlandsin yllä koko viikonlopun, oikeasti peittäen sitä paksusti!
Hei piirakat,
Kiitos tuosta raportista.
Oli syntyperältään Devonista ja Cheshirestä.
Tarvitsen vain vahvistuksen Skotlannista.
Se olisi koko maa kemikaalivanalla käsiteltynä.
Olen varma, etteikö inkiväärillä olisi monia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta miksi näennäisesti älykäs ihminen, kuten tohtori Mercola, uskoo edelleen, että "Covid-19" on todellinen, uusi ja ennenkuulumaton sairaus?
Jokaiselle, joka vaivautuu katsomaan asiaa, on selvää, että "Covid-19":ää ei ole olemassa, vaan se on väärä diagnoosi, joka perustuu yleisiin oireisiin ja väärennettyihin positiivisiin testituloksiin.
Kaikista päinvastaisista todisteista huolimatta tohtori Mercola väittää, että on olemassa todellinen virus ja että se on "ihmisen tekemä". Voisiko tällä tieteellisesti perättömällä uskomuksella olla mitään tekemistä sen kanssa, että tohtori Mercola ansaitsee rahaa myymällä vaihtoehtoisia hoitoja tähän olemattomaan sairauteen verkossa? Todennäköisesti.
On kaikenlaisia opportunisteja, jotka ovat valmiita hyödyntämään valepandemiaa rahallisen hyödyn saamiseksi, ja tohtori Mercola on yksi heistä, minkä vuoksi hänen on pidettävä yllä "Covid-19"-valheita.
Hänellä ei ole ongelmaa puhua "tutkimuksista" ja "laboratoriotiedoista" niin kauan kuin niillä ei ole kielteistä vaikutusta hänen voittoihinsa, joten hän jättää huomiotta kaikki todisteet siitä, ettei "Covid-19:ää" ole olemassa.