Pelko on sekä elämää pelastavaa että tuhoisaa. Pieni pelko on hyödyllistä, koska se auttaa meitä pysymään hengissä, mutta liiallinen pelko voi olla tuhoisaa ja häiritä ajatuksiamme ja käyttäytymistämme.
Tri Vernon Colemanin mukaan pelkojen voittaminen on välttämätöntä henkilökohtaiselle vapaudelle, ja tämä voidaan saavuttaa tutkimalla ja analysoimalla pelkojamme.
Monet nykyihmisen pelot ovat kulttuurin luomia, jossa elämme. Yleisiä pelkoja ovat köyhyys, kritiikki, torjutuksi tuleminen ja vanhuus, jotka voidaan voittaa hyväksymällä ja kohtaamalla ne.
Älkäämme menettäkö yhteyttä… Hallituksenne ja suuret teknologiayritykset yrittävät aktiivisesti sensuroida The:n raportoimia tietoja. Exposé omien tarpeidensa palvelemiseksi. Tilaa sähköpostilistamme nyt varmistaaksesi, että saat uusimmat sensuroimattomat uutiset. postilaatikossasi…
Pieni pelko on hyvä asia. Pelko auttaa meitä pysymään hengissä.
Muistan hiihtoloman, jonka pidin muutama vuosi sitten. Olin lasketellut vain kerran aiemmin ja olin aloittelijoiden ryhmän kanssa, mutta muutaman minuutin kuluttua ensimmäisestä rinteestäni huomasin seisovani erittäin jyrkän ja ällöttävän näköisen rinteen huipulla.
Jokainen aloittelevien hiihtäjien ryhmässäni ilmaisi huolensa ja pelkonsa. Hyvin nuori hiihdonopettajamme nauroi meille ja sanoi, ettei hän tunne pelkoa ja että meidänkään ei pitäisi pelätä. Minä (ja muut ryhmäni jäsenet) hylkäsimme hänet nopeasti. Minulla on sääntö, etten koskaan tee mitään mahdollisesti vaarallista jonkun sellaisen seurassa, joka ei tunne pelkoa.
Mutta kaikki pelko ei ole hyvää, hyödyllistä tai tervetullutta.
Pelko on yksi yhteiskuntamme voimakkaimmista, kaikkialle ulottuvimmista ja tuhoisimmista voimista. Pelko estää sinua ajattelemasta ja voi häiritä käyttäytymistäsi. Eläimet, jotka voivat haistaa pelon, tietävät, että se on merkki heikkoudesta.
Pelko, huoli ja ahdistus johtavat väsymykseen ja uupumukseen sekä henkiseen, fyysiseen ja hengelliseen sairauteen. (Todellinen paradoksi tässä on se, että sairauden pelko voi aiheuttaa sairauden.)
Juuri siksi, että he pelkäävät, mitä muut sanovat tai saattavat sanoa, niin monet ihmiset sairastuvat työllä ostaakseen uusia ja muodikkaita autoja, vaatteita ja laitteita, joita he eivät todellisuudessa tarvitse. Pelko yhdessä päättämättömyyden ja epäilyksen kanssa on menestyksen merkittävä vihollinen.
Monet ihmiset sanovat rohkeasti ja lähes uhmakkaasti, etteivät he pelkää mitään. He joko valehtelevat tai pettävät itseään. Jokainen pelkää jotakin. Me pelkäämme kaikkea, mikä hallitsee tai heikentää meitä fyysisesti, hengellisesti tai henkisesti.
Pelkojen voittaminen on elintärkeä askel kohti henkesi vapauttamista ja henkilökohtaisen vapauden saavuttamista. Mutta ennen kuin voit voittaa pelkosi, sinun on ensin tiedettävä tarkalleen, mitä ne ovat. Sinun on tutkittava itseäsi ja analysoitava pelkojasi. Kohtaamattomat pelot kasvavat ja kasvavat ja lopulta tuhoavat sinut.
Useimmat nykyihmisen pelot ovat kulttuurin luomia, jossa elämme. Luonnollisesti olemme alttiita samoille peruspeloille, jotka vaikuttavat muihin eläinkunnan jäseniin. Pelkäämme esimerkiksi nälkää ja kipua. Mutta pelkäämme myös sairautta, köyhyyttä, vankeutta, vapauden puutetta, yksinäisyyttä ja työttömyyttä. Pelkäämme syöpää, taloudellista menetystä, salaista paljastumista ja mustasukkaisuutta. Pelkäämme rakkauden menettämistä ja epäonnistumista.
Pelkäämme jopa vanhenemista.
Monet vanhuutta pelkäävät käyttävät paljon aikaansa ja rahaaan yrittäessään näyttää nuoremmilta kuin ovat. Toiset yksinkertaisesti pyytelevät anteeksi ikäänsä ja käyttävät sitä tekosyynä kaikelle, mitä muut kritisoivat. Ne, jotka ovat tietoisimpia iän vaikutuksista ja eniten huolissaan ikääntymisestä, ovat väistämättä niitä, jotka todennäköisimmin kärsivät vanhuuden haitallisista vaikutuksista. Vanhuuden pelkoon liittyy väistämättä myös köyhyyden, kuoleman, sairauden ja kivun pelko sekä taloudellisen ja fyysisen vapauden ja itsenäisyyden menetys.
Ja silti vanhuuden pelko voidaan suurelta osin poistaa hyväksymällä se siunauksena, ymmärtämällä, että sinulla on ymmärrystä ja viisautta, jota sinulla ei ollut nuorena.
Pelkäämme kritiikkiä, torjuntaa ja pilkkaa. Tällainen pelko on kaikenlaisen nykymuodin perusta. Kun ostamme vaatteita, autoja, koruja ja kodinsisustusta, olemme tietoisia siitä, että jos valitsemme vääriä tuotteita, saatamme herättää ympärillämme olevien halveksuntaa. Pelkäämme, että he nauravat meille, jos ostamme vääriä asioita.
Kritiikin pelko riistää mieheltä mielikuvituksen, itseluottamuksen ja aloitekyvyn. Kritiikin pelko on yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat ihmiset eivät koskaan pääse irti rutiineistaan.
Yksi yleisimmistä peloista on köyhyyden pelko. Köyhyyden pelko on voimakas ja tuhoisa mielentila, joka voi tuhota järjen, omavaraisuuden, mielikuvituksen, innostuksen, kunnianhimon ja päättäväisyyden. Pelkäämme köyhyyttä, koska tiedämme, että harvat asiat tuovat yhtä paljon kärsimystä ja nöyryytystä. Pelkäämme köyhyyttä, koska tiedämme, että maailmassa on paljon julmia ja ahneita ihmisiä (ja yrityksiä), jotka vievät rahamme meiltä ilman omantunnontuskia – ja toisia, jotka sitten käyttävät meitä hyväkseen ja vainoavat meitä köyhyytemme vuoksi.
Köyhyyden pelko usein vaikeuttaa päätöksentekoa ja tukahduttaa kunnianhimoa; se luo pessimismiä ja synnyttää epäilyksiä ja tekosyitä. Monet köyhtymisestä huolissaan olevat ihmiset käyttävät paljon aikaa suunnitellakseen, mitä tehdä, jos hanke epäonnistuu. Heillä on taipumus lykätä asioita ja olla ylivarovaisia. Ja ei ole yllättävää, että he ovat usein myös varovaisia sitoutuessaan mihinkään, mikä saattaisi osoittautua vaaralliseksi.
Köyhyyden pelkoamme lisää se, että yhteiskuntamme opettaa meille rahan olevan avain kaikkeen onneen.
Vaikka on epäilemättä totta, että rahalla voi ostaa joitakin onnellisuuteen johtavia vapauksia, useimmat ihmiset eivät käytä rahaa oikein eivätkä varmasti käytä sitä vapauden ostamiseen. Päinvastoin, useimmat ihmiset tekevät juuri päinvastoin – he luopuvat vapaudestaan ostaa rahaa ja sitten käyttävät hankkimansa rahat ostamalla "asioita", jotka vangitsevat heidät vastuisiin.
Monet ihmiset viettävät elämänsä pelon vallassa. He pelkäävät sairautta, köyhyyttä, pomoa, lääkäriä, työtä, omia puutteitaan, äitiä, isää, naapureiden ajatuksia, rahattomuutta, olemassa olevien rahojen menettämistä, sitä, mitä tuntemattomat sanovat heistä toisilleen, työttömyyttä ja poliisia.
Jos koira aistii sinun pelkäävän, se haukkuu kovempaa ja puree paljon todennäköisemmin. Ihmiset ovat hyvin samanlaisia. Jos kävelet kadulla arasti ja osoitat pelkoa, on paljon suurempi todennäköisyys, että sinua ahdistellaan tai ryöstetään. Jos osoitat pelkoa, ohitsesi tulevat lapset tai nuoret todennäköisemmin kerääntyvät ympärillesi irvistämään ja pilkkaamaan. Osoita pelkoa, niin metsästys alkaa.
Useimmat ihmiset eivät koskaan tee elämässään mitään, koska he viettävät joka päivä murehtien, miettien ja juonitellen siitä, mitä on jo tapahtunut (ja joille he eivät voi tehdä mitään) ja mitä saattaisi tapahtua (joille he eivät myöskään voi tehdä mitään).
He käyttävät päiviä, viikkoja, kuukausia ja vuosia kirjoittaen historiaa uudelleen mielessään – tai (ja aivan yhtä turhaan) yrittäen kirjoittaa tulevaisuuden käsikirjoitusta tai ennustaa, mitä heille tapahtuu vuoden, viiden tai kymmenen kuluttua. Liian paljon energiaa ja vaivaa menee hukkaan murehtimalla siitä, mikä saattaa mennä pieleen ja mitä muut ihmiset ajattelevat, jos jokin menee pieleen, ja mitä viranomaiset saattavat tehdä tai olla tekemättä.
Kun olet huolissasi jostakin, kysy itseltäsi, kuinka paljon sillä oikeasti on väliä.
Onko sillä todella paljon väliä, jos autossasi on naarmu kyljessä tai jos sinut nähdään vaatteissa, jotka eivät ole muodissa? Onko sillä todella paljon väliä, jos joudut lähtemään ulos sukkasi kanssa? Pysähtyykö maailma pyörimästä, jos pidät huonon puheen? Kaatuuko yrityksesi, jos lähdet pois muutamaksi päiväksi?
Voittaaksesi salaiset sisäiset pelkosi sinun on analysoitava ne, selvitettävä niiden taustalla olevat syyt, tuotava ne esiin, kohdattava ne, tarkasteltava niitä kaikista mahdollisista näkökulmista, tutkittava niitä yksityiskohtaisesti, saatava ne näyttämään typeriltä ja nöyryytettävä niitä.
Sinun on aina katsottava lopputulosta selvittääksesi, kuinka paljon haittaa nämä piilossa olevat, salaiset pelot voivat todella tehdä sinulle. Mikä on pahinta, mitä sinulle voi tapahtua, jos tällainen pelko toteutuu? Lopputuloksen kohtaaminen ja sen kohtaaminen voi olla tehokas tapa päästä eroon pelosta, ahdistuksesta tai huolesta.
Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua? Olisiko pahin todella niin paha?
Lopuksi, löydä itsellesi intohimo ja tarkoitus, joka ylittää tavallisen elämän rajat, ja huomaat paljon helpommaksi unohtaa päivittäiset ongelmat, jotka muuten todennäköisesti aiheuttavat sinulle niin paljon ahdistusta.
Huomautus: Yllä oleva on otettu Vernon Colemanin kirjasta "101 asiaa, jotka olen oppinut". Lisätietoja saat KLIKKAA TÄSTÄ.
kirjailijasta
Vernon Coleman MB ChB DSc toimi lääkärinä kymmenen vuotta. Hän on ollut kokopäiväinen ammattikirjailija yli 30 vuoden ajanHän on romaanikirjailija ja kampanjointikirjailija, ja hän on kirjoittanut useita tietokirjoja. Hän on kirjoittanut yli 100-kirjojen jotka on käännetty 22 kielelle. Hänen verkkosivuillaan TÄÄLTÄ, satoja artikkeleita on luettavissa ilmaiseksi.
Tohtori Colemanin verkkosivuilla tai videoissa ei ole mainoksia, maksuja eikä lahjoituspyyntöjä. Hän rahoittaa kaiken kirjojensa myynnillä. Jos haluat auttaa rahoittamaan hänen työtään, osta vain kirja – Vernon Colemanin kirjoja on painettuna yli 100. Amazon.
Paljastaja tarvitsee kiireellisesti apuasi…
Voisitko auttaa pitämään valot päällä The Exposen rehellisen, luotettavan, vaikuttavan ja totuudenmukaisen journalismin avulla?
Hallinto ja suuret teknologiayritykset
Yritä hiljentää ja sulkea The Expose.
Joten tarvitsemme apuasi varmistaaksemme
voimme jatkaa tuomista teille
tosiasiat, joita valtavirta kieltäytyy tunnustamasta.
Hallitus ei rahoita meitä
julkaisemaan valheita ja propagandaa heidän
kuten valtamedian puolesta.
Sen sijaan luotamme yksinomaan tukeenne.
tue meitä pyrkimyksissämme tuoda
sinä rehellinen, luotettava ja tutkiva journalismi
tänään. Se on turvallista, nopeaa ja helppoa.
Valitse alta haluamasi tapa osoittaa tukesi.
Luokat: Breaking News, Maailman uutiset