Uusi tutkimus, johon osallistui yli 1.3 miljoonaa ihmistä, osoittaa, että korkeampi D-vitamiinipitoisuus veressä on yhteydessä jopa 58 % pienempään paksusuolensyövän riskiin, erityisesti naisilla. D-vitamiini auttaa hidastamaan syöpäsolujen kasvua, tukemaan suoliston terveyttä ja vähentämään tulehdusta, jotka kaikki ovat tärkeitä paksusuolen kasvainten muodostumisen ehkäisyssä.
Peräti 80 prosentilla aikuisista on joko D-vitamiinin puutos tai riittämätön määrä, mikä lisää merkittävästi heidän riskiään sairastua paksusuolensyöpään ajan myötä. Säännöllisen auringolle altistumisen tai D-vitamiinilisän on osoitettu vähentävän polyyppien ja kasvainten riskiä jopa ihmisillä, joilla on geneettinen riski paksusuolensyöpään.
D-vitamiinitasojen testaaminen ja puutosten korjaaminen auringonvalon, lisäravinteiden tai ruoan avulla on yksi tehokkaimmista ja edullisimmista tavoista vähentää paksusuolen syövän riskiä.
Älkäämme menettäkö yhteyttä… Hallituksenne ja suuret teknologiayritykset yrittävät aktiivisesti sensuroida The Exposén raportoimia tietoja omien tarpeidensa mukaan. Tilaa sähköpostilistamme nyt varmistaaksesi, että saat uusimmat sensuroimattomat uutiset sähköpostiisi…
D-vitamiini auttaa alentamaan paksusuolensyövän riskiä
Tohtori Joseph Mercola
Paksusuolensyöpä on nykyään yksi yleisimmistä syöpätyypeistä, erityisesti länsimaissa, joissa nykyaikaisista, prosessoiduista ruokavalioista on tullut normi. Joka vuosi maailmanlaajuisesti diagnosoidaan 1.2 miljoonaa paksusuolensyöpätapausta, ja noin 930 000 ihmistä menehtyy tähän tautiin.1 Se on toiseksi yleisin miehiin vaikuttava syöpä ja kolmanneksi yleisin naisilla.2
Paksusuolen syövän varhaisia oireita ovat vatsavaivat, veri ulosteessa, väsymys ja selittämätön painonpudotus. Nämä oireet kuitenkin yleensä sivuutetaan, kunnes tauti on edennyt, ja silloin on jo liian myöhäistä.
Nyt tutkimus on tuonut esiin voimakkaan mutta usein unohdetun tekijän, joka auttaa suojaamaan tältä tappavalta taudilta – D-vitamiinin.
Uudet tiedot osoittavat, että D-vitamiinilla on suurempi rooli paksusuolen syövän ehkäisyssä
Nutrients- lehdessä huhtikuussa 2025 julkaistu kattava analyysi on löytänyt kiehtovan mutta merkittävän yhteyden D-vitamiinin ja paksusuolen syövän välillä. Tutkijat tarkastelivat ja analysoivat tietoja 50 erillisestä tutkimuksesta, joihin osallistui yli 1.3 miljoonaa osallistujaa , selvittääkseen, kuinka paljon D-vitamiini vaikuttaa paksusuolen syövän kehittymisriskiin.
• Tämä laaja-alainen katsaus tarkasteli monimuotoisia väestöryhmiä. Aineisto kattoi useita ryhmiä ja kansallisuuksia, mukaan lukien Yhdysvaltojen Keskilännen naiset, tanskalaiset aikuiset, joilla oli suvussa syöpää, ja korkealla sijaitsevilla alueilla asuvat kanadalaiset. Osallistujilla oli myös erilaisia terveydentiloja – joillakin oli paksusuolensyöpä tai dokumentoitu D-vitamiinin puutos. Toisille annettiin myös D-vitamiinilisää.
• Vaikka osallistujien terveydentila ja geneettinen riski vaihtelivat, havaittiin johdonmukainen kaava. Tutkijat havaitsivat, että mitä alhaisemmat D-vitamiinitasot olivat, sitä suurempi oli riski sairastua paksusuolensyöpään. Toisaalta ihmisillä, joilla oli riittävät tai optimaaliset D-vitamiinitasot, oli dramaattisesti alhaisempi syöpäriski.
”Optimaalisen D-vitamiinitason ylläpitäminen ja riittävä ravinnon saanti ovat ratkaisevan tärkeitä kolorektaalisten syöpäsairauksien ehkäisyssä ja potilaiden ennusteen parantamisessa”, tutkijat sanoivat.
• Valitettavasti useimmilla ihmisillä on nykyään hyvin alhaiset tämän elintärkeän ravintoaineen pitoisuudet. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin yli 5 600 aikuisen D-vitamiinitilaa, havaittiin, että 37.6 prosentilla oli D-vitamiinin puutos (veren D-vitamiinipitoisuus 20–30 ng/m²), kun taas 42 prosentilla oli vakava D-vitamiinin puutos (veren D-vitamiinipitoisuus alle 20 ng/ml). 4
Semmelweisin yliopiston ennaltaehkäisevän lääketieteen ja kansanterveyden laitoksen professori ja tutkimuksen päätekijä Mónika Fekete kommentoi: ”Vaikka D-vitamiini ei korvaa seulontaa tai terveellisiä elämäntapoja, se on tärkeä ja suhteellisen muokattavissa oleva tekijä, johon kannattaa kiinnittää huomiota – erityisesti henkilöillä, joilla on suurempi puutosriski, kuten iäkkäillä aikuisilla, henkilöillä, jotka altistuvat vähän auringolle, tummempi ihoisilla tai henkilöillä, joilla on kroonisia sairauksia.” 5
Lisää merkittäviä kohokohtia esitellystä tutkimuksesta
Tämä uusi tutkimus tekee selväksi, että jos et kiinnitä huomiota D-vitamiinin saantiisi, jää sinulta huomaamatta yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista työkaluista paksusuolensyövän riskin vähentämiseksi. Alla on joitakin vakuuttavia havaintoja esitellystä analyysistä, jotka osoittavat D-vitamiinin olevan keskeinen tekijä paksusuolensyövän riskin vähentämisessä.
• Vuonna 1996 tehdyssä merkittävässä tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, joilla oli eniten D-vitamiinia, oli 58 % pienempi riski kuin niillä, joilla oli vähiten saantia. 6
• Vuoden 2021 meta-analyysissä havaittiin 39 % pienempi paksusuolensyövän riski ihmisillä, joilla oli korkeammat veren D-vitamiinipitoisuudet . Tutkijat totesivat myös, että kun D-vitamiinipitoisuuksia seurattiin ajan kuluessa, niillä, joilla pitoisuudet pysyivät korkempina, oli 20 % pienempi riski sairastua paksusuolensyöpään myöhemmin.7
• Kanadalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että D-vitamiinilisä vähensi syöpää edeltävien polyyppien ilmaantuvuutta – 33 % kaikissa polyypeissä ja 43 % korkean riskin polyypeissä. Nämä polyypit muuttuvat usein syöväksi, jos niitä ei hoideta ajoissa, joten tällaisella interventiolla on valtavat seuraukset. 8
• Iowan naisten terveysviraston tutkimuksessa havaittiin, että D-vitamiinia kalsiumin kanssa ottaneet naiset kokivat 15 prosentin laskun paksusuolen syövän riskissä verrattuna niihin, jotka eivät ottaneet mitään lisäravinteita. 9
• Tanskalainen ”Diet, Cancer and Health” -tutkimus (yksi tutkimuksen tärkeimmistä) havaitsi, että D-vitamiini tarjosi vieläkin vahvemman suojan ihmisillä, joilla on korkea geneettinen paksusuolensyövän riski. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on suvussa tätä sairautta, D-vitamiinitilanteen optimointi ei ole vain hyödyllistä – se voi olla jopa hengenpelastaja. 10
Miten D-vitamiini vaikuttaa paksusuolensyövän riskiin?
D-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, jota kehosi syntetisoi luonnollisesti, kun ihosi altistuu auringonvalolle. Kuten olen aiemmissa artikkeleissa todennut, sillä on olennainen rooli luuston terveydessä , vastustuskyvyssä ja aivotoiminnassa , mukaan lukien mielialan säätelyssä.
• D-vitamiinin rooli syövän ehkäisyssä. D-vitamiini toimii kiinnittymällä soluissasi, myös paksusuolen soluissasi, oleviin D-vitamiinireseptoreihin ("VDR"). Kun näin tapahtuu, vapautuu sarja signaaleja, jotka vaikuttavat solujen kasvuun, kehitykseen ja selviytymiseen. 11 Alhainen D-vitamiinitaso kuitenkin heikentää näitä suojaavia vaikutuksia, jolloin poikkeavat paksusuolen solut voivat selviytyä ja lisääntyä. 12
• D-vitamiinin toinen tärkeä tarkoitus. Eläinkokeet ovat myös osoittaneet, että D-vitamiini auttaa hidastamaan joitakin ikään liittyviä muutoksia aktivoimalla toisen tärkeän reitin D-vitamiinireseptorin kautta. Tämä reitti sisältää Nrf2-nimisen molekyylin, jolla on ratkaiseva rooli kehosi suojaamisessa oksidatiiviselta stressiltä ja DNA-vaurioilta – kahdelta tekijältä, jotka yleisesti yhdistetään syövän kehittymiseen. 13
• D-vitamiini tukee myös suoliston limakalvon terveyttä. Paksusuoli uusiutuu jatkuvasti, ja tämä vaatii tarkkaa kommunikaatiota solujen välillä. D-vitamiini varmistaa, että tämä prosessi toimii sujuvasti. Erään tutkimuksen mukaan:
”D-vitamiini ja sen tumareseptori (VDR) säätelevät suoliston suojamuuria ja kontrolloivat synnynnäistä ja omaperäistä immuniteettia suolistossa. Suoliston mikrobiston metaboliitit voivat myös säädellä VDR:n ilmentymistä, kun taas D-vitamiini voi vaikuttaa suoliston mikrobistoon ja sillä voi olla tulehdusta estäviä ja immuunijärjestelmää moduloivia vaikutuksia.” 14
D-vitamiinilla on suojaavia vaikutuksia myös muita syöpiä vastaan
Yleisesti ottaen syöpä on nykyään toiseksi yleisin kuolinsyy maailmanlaajuisesti sydän- ja verisuonitautien jälkeen.15 Kuten esitelty analyysi ja sitä tukevat tutkimukset osoittivat, on selvää, että D-vitamiinitasojen optimointi on keskeinen strategia syöpäkuolemien vähentämiseksi. Terveysviranomaiset kuitenkin harvoin tunnustavat sen merkityksen. Itse asiassa D-vitamiini auttaa suojaamaan syövältä useilla tavoilla, kuten: 16
• Estää syöpäsolujen kasvua. Se kohdistuu syövän kehityksen ja etenemisen eri vaiheisiin. Tähän sisältyy syöpäsolujen syntyminen, kasvu ja leviäminen.
• Syövän leviämisen estäminen. Sillä on antimetastaattisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se estää syöpäsolujen leviämisen alkuperäisestä kasvaimesta muihin kehon osiin. Tämä on hyödyllistä eloonjäämisasteen parantamiseksi, sillä etäpesäkkeet ovat usein vastuussa monista syöpäkuolemista.
• Kasvainten muodostumisen pysäyttäminen. D-vitamiini on kasvaimia estävä; se auttaa estämään kasvainten muodostumista tai kasvua indusoimalla syöpäsolujen kuolemaa, estämällä solusyklin etenemistä tai estämällä kasvaimen kasvua laukaisevia reittejä.
Vuonna 2023 Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology -lehdessä julkaistussa katsauksessa korostettiin joitakin syöpätyyppejä, joita D-vitamiini voisi auttaa ehkäisemään, kuten: 17
- Rinta
- Eturauhanen
- rakko
- glioblastooma
- melanooma
- Okasolusyöpä
- munasarjojen
- Multiple myelooma
- osteosarkooman
- Pää ja niska
Tutkimuksessa korostettiin myös VDR:n geneettisten erojen roolia, joka voi vaikuttaa rintasyövän riskiin. Lue lisää löydöksistä täältä: " Lisää todisteita D-vitamiinin vaikutuksesta syöpää vastaan ".
Auringonvalo ja luonnon D-vitamiinitehdas
Vaikka D-vitamiinia on jonkin verran saatavilla esimerkiksi rasvaisista kaloista, maksasta ja kananmunankeltuaisista, paras tapa lisätä tämän ravintoaineen tasoja on tietoinen ja asianmukainen altistuminen auringolle.
• Kun auringonvalo osuu ihoosi, se tuottaa kolekalsiferolia. Se on hyvin erilainen kuin D2-vitamiini, jota saat kasviperäisistä lähteistä, kuten sienistä ja hiivasta. D3-vitamiini on itse asiassa tehokkaampi veren D-vitamiinipitoisuuden nostamisessa. Tyypillisenä aurinkoisena päivänä kehosi voi tuottaa jopa 25 000 kansainvälistä yksikköä (IU) D-vitamiinia. 18
• Kuinka paljon aurinkoa on tarpeeksi? Ihannetapauksessa sinun on altistava paljas ihosi suoralle auringonvalolle päivittäin. Arvioi, kuinka kauan auringossa kannattaa pysyä turvallisesti, tekemällä tämä yksinkertainen testi: Kiinnitä huomiota ihoosi mahdollisten punertavien sävyjen varalta. Tavoitteena on pysyä juuri sen pisteen alapuolella, jossa ihosi alkaa muuttua hieman vaaleanpunaiseksi. Jos ihosi punoittaa, se on merkki vauriosta, ei hyödystä – poistu suorasta auringonvalosta välittömästi.
• Kehosi ei voi saada liikaa D-vitamiinia auringosta. Kehosi lopettaa D-vitamiinin tuotannon, kun sitä on tarpeeksi, joten et voi saada sitä liikaa pelkästään auringonvalosta. Jos sinulla on tumma iho, sinun on kuitenkin vietettävä enemmän aikaa auringossa tuottaaksesi saman määrän D-vitamiinia kuin vaaleaihoinen henkilö.
• Tärkeä varoitus auringolle altistumisesta. Jos syöt edelleen kasviöljyjä tai siemenöljyjä täynnä olevaa prosessoitua ruokaa, auringolle altistuminen toimii sinua vastaan. Tämä johtuu siitä, että siemenöljyt ovat täynnä linolihappoa ("LA") , joka sitten kerääntyy ihoosi.
Kun ihosi LA reagoi auringon UV-säteiden kanssa, se laukaisee tulehduksen ja DNA-vaurioita. Tämän välttämiseksi suosittelen välttämään suoraa auringonvaloa ruuhka-aikoina, kunnes olet lopettanut siemenöljyjen käytön vähintään kuudeksi kuukaudeksi.
• Lisämuistutuksia auringolle altistumisesta. Joissakin tapauksissa on mahdotonta täysin välttää auringonvalon huippua aikana, jolloin poistat LA:ta ruokavaliostasi. Tässä tapauksessa on parasta noudattaa suojatoimenpiteitä:
- Ota 12 milligrammaa astaksantiinia päivittäin. Tämä parantaa ihosi UV-suojaa.
- Levitä niasiiniamidivoidetta (B3-vitamiinivoidetta) ennen ja jälkeen auringolle altistumisen.
- Ota vauvalle aspiriinia. Tämä auttaa estämään linolihapon (LA) muuttumisen haitallisiksi hapettuneiksi metaboliiteiksi (OXLAM). Ihannetapauksessa aspiriinia kannattaa ottaa 30 minuuttia - tunti ennen auringolle altistumista.
• Strategia LA:n poistumisen nopeuttamiseksi iholta. Yksi mielenkiintoinen löytö, jonka tein hiljattain, oli tapa nopeuttaa ihoon uponneen LA:n poistumista kehosta. Tämä tapahtuu nauttimalla erityistä rasvaa nimeltä pentadekaanihappo eli C15:0, jota löytyy ruoholla ruokittujen eläinten raakamaidosta.
Suosittelen vähintään kahden gramman C15:0-öljyn nauttimista päivässä, mikä nopeuttaa merkittävästi laktaatin poistumista elimistöstäsi kahdesta kolmeen vuoteen 12–18 kuukauteen. Artikkelissani " The Fast-Track Path to Clearing Vegetable Oils from Your Skin " annetaan lisää hyödyllisiä tietoja C15:0-öljystä.
Kaikilla ei kuitenkaan ole pääsyä auringonvaloon kaikkina aikoina. Esimerkiksi kaukana pohjoisilla alueilla asuvilla ihmisillä on hyvin harvoja kuukausia, jolloin auringonvalo on ruuhkautunut. Tässä tapauksessa D3-vitamiinilisä on paras vaihtoehto.
Testaudu varmistaaksesi, että täytät syövän ehkäisyn ihanteelliset tasot
D-vitamiinitason mittaaminen, mieluiten kahdesti vuodessa, on ainoa tapa selvittää, saatko riittävästi auringolle altistumista ja/tai käytätkö oikean määrän D3-vitamiinilisää.
• Mikä on optimaalinen taso syövän ehkäisemiseksi? Ihannetapauksessa tavoitteena on oltava 60 ng/ml ja 80 ng/ml. Riittävän pitoisuuden raja on noin 40 ng/ml. Euroopassa etsimäsi mittaukset ovat vastaavasti 150–200 nmol/l ja 100 nmol/l.
• Säädä D-vitamiinitasoja testitulosten perusteella. Kun olet varmistanut D-vitamiinitasosi testillä, säädä auringonvalolle altistumistasi ja/tai D3-vitamiinilisääsi vastaavasti. Muista sitten testata uudelleen 3–4 kuukauden kuluttua varmistaaksesi, että olet saavuttanut tavoitetasosi.
• Optimoi muut ravintoaineet tasapainottaaksesi D3-vitamiinin saantiasi. Muista tasapainottaa D3-vitamiinin saanti kalsiumin, magnesiumin ja K2-vitamiinin kanssa terveellisen ruokavalion avulla.
• Jos käytät D3-vitamiinilisää, tässä on vinkki. Ota se aterian yhteydessä, jossa on terveellistä rasvaa, kuten ruoholla ruokitusta lehmästä saatavaa voita tai talia. Koska D-vitamiini on rasvaliukoinen, tämä auttaa kehoasi imemään sitä.
Suoliston terveys: Toinen tärkeä tekijä paksusuolen syövän riskin vähentämisessä
D-vitamiini, tai sen puute, on todellakin keskeinen tekijä, joka lisää paksusuolensyövän riskiä, mutta on toinenkin tärkeä näkökohta, jonka monet ihmiset jättävät huomiotta, kunnes on liian myöhäistä – suoliston terveys.
Suoliston mikrobiomin tilan ja paksusuolen syövän riskin välillä on itse asiassa merkittävä yhteys, erityisesti syömäsi ruoan koostumuksen, välillä. Suolisto on kiehtova ja monimutkainen ekosysteemi, joka kuhisee biljoonia bakteereja, sekä hyödyllisiä että haitallisia. Näillä pienillä asukkaista on ratkaiseva rooli ruoansulatuksessa, ravinteiden imeytymisessä ja jopa immuunijärjestelmässäsi.
Mutta kun syöt huonoa, ravitsemuksellisesti puutteellista ruokavaliota, joka on täynnä erittäin prosessoituja roskaruokia, joissa on paljon kasviöljyjä ja laktaattia, et ainoastaan estä hyvien bakteerien kasvua, vaan myös ravitset taudinaiheuttajia. Tämä suoliston mikrobiomin häiriö johtaa tulehdukselliseen ympäristöön, mikä lisää paksusuolensyövän riskiä. 19
Siksi sinun on ryhdyttävä tarvittaviin toimiin suolistosi terveyden suojelemiseksi. Lue lisää artikkelistani " Ultraprosessoitujen elintarvikkeiden ja paksusuolensyövän välisen yhteyden paljastaminen ".
Usein kysytyt kysymykset (UKK) D-vitamiinista paksusuolensyövän ehkäisyssä
K: Miten D-vitamiini auttaa suojaamaan paksusuolen syövältä?
A: D-vitamiinilla on suora rooli solujen säätelyssä. Se hidastaa epänormaalien solujen kasvua, edistää epäterveiden solujen kuolemaa, vähentää tulehdusta suolistossa ja auttaa ylläpitämään suoliston limakalvon terveyttä – kaikki nämä ovat avainasemassa syövän kehittymisen tai etenemisen ehkäisyssä.
K: Minkä D-vitamiinipitoisuuden katsotaan suojaavan paksusuolen syövältä?
A: Syövän ehkäisemiseksi tavoitteena on veren kolesterolitaso 60–80 ng/ml. Alle 30 ng/ml:n pitoisuuksia pidetään alhaisina, ja alle 20 ng/ml:n pitoisuuksia pidetään puutteellisina. Useimmat aikuiset jäävät näiden kynnysarvojen alapuolelle, mikä asettaa heidät tarpeettomaan riskiin.
K: Vähentääkö D-vitamiini myös paksusuolen polyyppien riskiä?
V: Kyllä. Eräässä kanadalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että D-vitamiinilisä vähensi kaikkia paksusuolen polyyppejä 33 % ja korkean riskin polyyppejä 43 %. Tällaiset kasvaimet ovat usein syövän esiasteita, joten niiden vähentäminen on tärkeä askel ennaltaehkäisyssä.
K: Riittääkö auringonvalo D-vitamiinin tarpeeni tyydyttämiseen?
A: Auringonvalo on tehokkain tapa tuottaa D-vitamiinia luonnollisesti, mutta vain jos et saa liikaa siemenöljyjä, jotka aiheuttavat ihovaurioita. Jos auringolle altistuminen ei ole mahdollista – sijainnin, ihon sävyn tai vuodenajan vuoksi – suositellaan D3-vitamiinilisää.
K: Kenellä on suurin riski sairastua D-vitamiinin puutokseen ja paksusuolen syöpään?
A: Iäkkäillä aikuisilla, tummaihoisilla, kroonisesti sairailla tai rajoitetusti auringolle altistuvilla on suurempi todennäköisyys kärsiä D-vitamiinin puutteesta. Jos suvussasi on esiintynyt paksusuolensyöpää, D-vitamiinitasojen optimointi on entistä tärkeämpää.
Lähteet ja viitteet
- 1 WHO, Paksusuolensyöpä, 11. heinäkuuta 2023
- 2 Ravintoaineet. 2025 15. huhtikuuta;17(8):1351
- 3, 5, 12 Ennaltaehkäisy, 22. huhtikuuta 2025
- 4 J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2025, 31. maaliskuuta;16(2):e13778
- 6 Journal of the National Cancer Institute, Nide 88, Numero 19, 2. lokakuuta 1996
- 7 Kriittiset katsaukset elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa, osa 63, 2023 – numero 1
- 8 Ennaltaehkäisevä lääketiede, Nide 135, kesäkuu 2020, 106072
- 9 Ravitsemus ja syöpä, Nide 71, 2019 – Numero 5
- 10 PLOS One, 3. helmikuuta 2020
- 11, 13 Ikääntymistutkimuksen katsaukset, osa 87, kesäkuu 2023, 101923
- 14 Acta Histochem Cytochem. 2020. kesäkuuta 16;53(3):33–42
- 15 J Thorac Dis. Maaliskuu 2017;9(3):448–451
- 16, 17 The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, Nide 231, heinäkuu 2023, 106308
- 18 J Steroid Biochem Mol Biol. 2019 Toukokuu: 189: 228-239
- 19 Suolisto 2025;74:586-602
kirjailijasta
Tri Joseph Mercola on Mercola.comin perustaja ja omistaja, lautakunnan sertifioima perhelääketieteen osteopaatti, American College of Nutritionin jäsen ja New York Timesin bestseller-kirjailija. Hän julkaisee useita artikkeleita päivässä, jotka kattavat laajan aihekirjon verkkosivustollaan Mercola.com.
Paljastaja tarvitsee kiireellisesti apuasi…
Voisitko auttaa pitämään valot päällä The Exposen rehellisen, luotettavan, vaikuttavan ja totuudenmukaisen journalismin avulla?
Hallinto ja suuret teknologiayritykset
Yritä hiljentää ja sulkea The Expose.
Joten tarvitsemme apuasi varmistaaksemme
voimme jatkaa tuomista teille
tosiasiat, joita valtavirta kieltäytyy tunnustamasta.
Hallitus ei rahoita meitä
julkaisemaan valheita ja propagandaa heidän
kuten valtamedian puolesta.
Sen sijaan luotamme yksinomaan tukeenne.
tue meitä pyrkimyksissämme tuoda
sinä rehellinen, luotettava ja tutkiva journalismi
tänään. Se on turvallista, nopeaa ja helppoa.
Valitse alta haluamasi tapa osoittaa tukesi.
Luokat: Viimeisimmät uutiset , Maailman uutiset